Het leek in de december-maand op FitGaaf!-HQ ook wel een pakjesfabriek. Er zijn namelijk flink wat dozen met gezonde FitGaaf!-stickerposters naar Rotterdam verstuurd. Daar worden ze op 33 basisscholen en BSO’s ingezet. Binnen het gave Lekker Fit!-programma, door enthousiaste Lekker Fit!-coaches (zie voor meer info: https://www.lekkerfit010.nl/) We kregen bij deze mooie opdracht overigens fijne inpakhulp…
Wauw! FitGaaf! is 10 jaar geworden!! Tijd voor wat toen-en-nu foto’s en verhalen! π door: Tom Steffens, Initiator FitGaaf! Misschien bestaat FitGaaf! al wat langer, maar wanneer begin je met tellen? Ik (Tom) ben er laatst ingedoken en kwam eerst uit op 12 september 2012. Dat is het moment waarop de naam FitGaaf! werd geboren…
We hebben een spannende, maar hele leuke en waardevolle periode achter de rug! We draaiden namelijk de eerste twee projectperiodes van ons preventie-akkoord-project in de Gemeente Groningen. Te beginnen half september. In het midden van de de Nationale Sportweek (van 16 t/m 25 september) zijn we in 16 klassen in wijken Lewenborg en Beijum geweest…
We mogen een waardevol gezond project draaien in (onze thuis-) gemeente Groningen! Mogelijk gemaakt vanuit het Lokaal Preventieakkoord. De kern draait om onze bestaande ‘fitgave’ Gezonde School-projecten: Rond de Nationale Sportweek (van 16 t/m 25 september) mogen 40 klassen van basisscholen uit Groningen gratis starten met de FitGaaf!-stickerposter. Dit in een gave samenwerking met Sport050.…
In juni sloten we een gaaf Gezonde School-project in Gemeente Westerkwartier af! Verdeeld over drie scholen (De Humstee, ’t Fundament en de Gavelander), deden vijf klassen mee aan het FitGaaf!-project ‘Kind & Ouder’. Start met gastles in de klas Eerst was er een gastles in elke klas, met uitleg over de FitGaaf!-kalenderposters en gezonde stickers.…
Er is weer een nieuwe subsidieronde Jong Leren Eten gestart! Met als motto’ Lekker naar Buiten’! Om zoveel mogelijk kinderen en jongeren structureel in aanraking laten komen met informatie en activiteiten rond voedsel/voeding. Met als uiteindelijk doel dat zij leren om gezonde en duurzame keuzes maken. Er is voor schooljaar 2021-2022 per school een subsidie…
Deze blog is vooral gaaf voor: voor ouders/verzorgers. Leestijd: 2 minuten. Laatst stelde ik (Tom, initiator van FitGaaf!) op onze social media kanalen een vraag over dreumesen (tussen 1-2 jaar) en groente eten. Omdat die van ons (Teun van 1,5 jaar) vooral met groente gooit en gezonde stickers plakken nog niet snapt. Op die spontane…
Ken je het stickertje ‘Water’ van de FitGaaf!-kalender al? Deze is heel belangrijk! Je lichaam bestaat namelijk voor ongeveer 55% uit water. Deze water-sticker mag je plakken wanneer je, goed verdeeld over de dag, bij elkaar opgeteld 5 tot 6 glazen water hebt gedronken. Volwassenen moeten iets meer drinken, zoβn 6 tot 8 glazen. Wij…
Dagelijks genoeg ‘bewegen’ zorgt ervoor dat je gezond blijft. Bij bewegen geldt heus niet altijd hoe zwaarder, hoe beter. Belangrijker is dat je iets kiest, dat jij leuk vindt om te doen. Extra leuk is het om lekker buiten te bewegen. Daar gaan wij het vandaag over hebben. Zoek je vriendjes, vriendinnetjes of ouders op en probeer vandaag nog deze 5 leuke spellen voor buiten uit! Mega leuk en ook nog eens gezond.
Bananen trakteren? Dat wil een kind toch niet?! Nou let maar opβ¦
Dat gezond leven ook leuk kan zijn, is iets wat wij graag over willen brengen. En dat kan natuurlijk ook in de vorm van leuke maar toch gezonde traktaties. Vandaag zetten wij dit thema ‘gezond trakteren’ helemaal in het teken van bananen. Scrol snel verder voor onze 5 gave banaan traktaties!
