"Doordat de kalender thuis komt te hangen, worden zowel de kinderen als de ouders op een ouderwets leuke manier geprikkeld en gemotiveerd om na te denken over hun eet en beweeg-gewoontes. Dit zorgt voor interactie in het gezin en vele eye-openers bij alle partijen, zoals het thema ‘slapen’ welke vaak snel vergeten wordt!"
FitGaaf! voor en door gemeenten
Gezond opgroeien en opvoeden eerlijker maken. Met minder strijd en meer plezier.
Voor vrijblijvend overleg: 0591-547902 // info@fitgaaf.nl
FitGaaf! = gezonde keuzes leuk maken en belonen. Met stickers. Voor kind en ouder.
Bij FitGaaf! geloven we in plezier, positiviteit en structuur bij gezond opgroeien en bij dagelijks gezond leven. Daarom hebben we een gezonde stickerposter gemaakt! Voor kinderen (3-12 jaar) én ouders/verzorgers. Met stickers voor dagelijks gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Zo is de stickerposter ook uitermate geschikt als ‘kapstok’ voor een lokale aanpak Gezond en Actief Leven (GALA).
Drie weken stickers plakken voor elke gezonde actie! Zo zien kind en ouder wat er elke dag minimaal voor een gezonde leefstijl nodig is, hoe goed dat nu al gaat en wat er misschien nog net beter kan…
Door heel Nederland
De FitGaaf!-materialen en methode worden in steeds meer verschillende gemeentes ingezet. Het leuke is dat dit overal weer net iets anders gaat. Elke professional, van buurtsportcoach tot gezondheidsmakelaar, geeft er een eigen gave draai aan. FitGaaf! als kapstok, om verschillende gezonde initiatieven aan op te hangen. Of FitGaaf! als aanjaagproject. Om kind, ouder, verzorger, school een stapje bewuster te maken. En te activeren tot vervolgstappen.
Benieuwd naar de mogelijkheden in jouw regio?
Vul onderstaande formulier in en we nemen contact met je op voor het maken van een vrijblijvende (online) kennismaking.
* Deze gegevens worden uitsluitend opgeslagen en gebruikt voor een reactie op uw bericht. U kunt ons ten alle tijde vragen deze gegevens te verwijderen, middels een verzoek naar info@fitgaaf.nl.
Onderbouwing: van bewustzijn naar activatie + ouderbetrokkenheid
Het Stages of Change model (Prochaska en Di Clemente, 1983) vormt een belangrijke theoretische fundering onder de FitGaaf!-methode. Via het plakken van stickers wordt inzicht verschaft in wat er thuis al goed gaat rond gezond eten, drinken, bewegen en slapen, maar ook wat er beter kan (self-monitoring of behaviour). Daarmee wordt ‘overwegen’ en ‘voorbereiden’ van gedragsverandering gestimuleerd. De stickers zorgen tevens voor positieve bekrachtiging van de uitvoer van gezond gedrag in de ‘actie’-fase.
Daarnaast wordt, gebaseerd op dynamische systeemtheorie (Saunders,1993; Carriere, 2009), met FitGaaf! door het actief betrekken van ouders en leerkrachten ook beoogd om de belangrijkste contextuele factoren uit de omgeving van het kind positief te veranderen. Zo worden kansen vergroot dat het kind een stabiel interventie-effect op langere termijn kan realiseren.
Blije buurtsportcoach
Effecten, resultaten en impact
FitGaaf! bestaat al meer dan 10 jaar. En inmiddels hebben we met onze methode (gezonde keuzes leuk maken en belonen) al meer dan 35.000 kinderen bereikt. Tijdens verschillende FitGaaf!-projecten hebben we verdiepende effectevaluaties uitgevoerd. Om inzicht te krijgen in bereik, actieve deelname, effecten (op bijvoorbeeld zelfervaren fitheid), gedragsverandering en waardering van kinderen (en ouders en leerkrachten) van FitGaaf! als preventieve interventie. We hebben dat allemaal verwerkt in een impactrapportage, die je hier gratis kunt downloaden.
Totale aantal scholen dat sinds 2014 heeft deelgenomen aan FitGaaf!:
Van de meeste projecten zijn gave filmpjes en/of foto’s gemaakt. Op onze facebook-pagina kun je terugvinden welke scholen precies hebben meegedaan!
Basis opzet FitGaaf!-project
In de basis bestaat een FitGaaf-project uit drie fases. En meestal gaat het via basisscholen. Hieronder van elke fase een filmpje. Maar we zijn super flexibel en een project kan makkelijk aan regionale wensen worden aangepast. Scroll naar beneden voor de mogelijkheden of bel ons: 0591-547902.
Stap 1. Kick-off op school
Stap 2. Thuis stickers plakken
Stap 3. Afsluiting op school
Buurtsportcoach Danny over FitGaaf!
Een FitGaaf!-basisschoolproject kun je dus zelfstandig organiseren of volledig door ons laten verzorgen. Maar samen kan ook! In veel gevallen werken we heel fijn samen met buurtsportcoaches. Bijvoorbeeld met Danny van Huis voor de Sport Groningen, bij een project op zeven scholen in de gemeente Delfzijl. In het filmpje hieronder vroegen we Danny naar zijn ervaringen.
Vragen? Of een keer vrijblijvend overleggen?
Ik (Tom Steffens, Initiator FitGaaf!) vertel graag over de verschillende manieren waarop de FitGaaf!-methode en materialen in verschillende gemeentes worden ingezet. Dat kan ook tijdens teamoverleggen. Bel me vooral, via 0591-547902
Mailen vinden we ook leuk: info@fitgaaf.nl
Eerst beter kennismaken of gratis proberen?
Dat kan! Met de gratis FitGaaf!-Probeer-Kleurplaat of de gratis online cursus. Maak hieronder je keuze.
Als bonus blijf je op de hoogte van onze verhalen en ontwikkelingen, via af en toe een ‘fitgave’ update.