Start FitGaaf! in Veendam

Een supergave samenwerking in Veendam! De enthousiaste buurtsportcoaches/combinatiefunctionarissen van Veendam Beweegt gaan namelijk onze FitGaaf!-stickerposters aanbieden aan alle scholen in de gemeente. De eerste school die mee doet is OBS Noorderbreedte. En de kickoff werd meteen extra feestelijk en sportief opgepakt! Met heel veel springtouwen en drie wethouders. Dagblad van het Noorden maakte een mooie…

Gaaf groot FitGaaf!-project in Rotterdam

Het leek in de december-maand op FitGaaf!-HQ ook wel een pakjesfabriek. Er zijn namelijk flink wat dozen met gezonde FitGaaf!-stickerposters naar Rotterdam verstuurd. Daar worden ze op 33 basisscholen en BSO’s ingezet. Binnen het gave Lekker Fit!-programma, door enthousiaste Lekker Fit!-coaches (zie voor meer info: https://www.lekkerfit010.nl/) We kregen bij deze mooie opdracht overigens fijne inpakhulp…

jubileum

Wauw! FitGaaf! is 10 jaar geworden!! Tijd voor wat toen-en-nu foto’s en verhalen! ūüôā door: Tom Steffens, Initiator FitGaaf! Misschien bestaat FitGaaf! al wat langer, maar wanneer begin je met tellen? Ik (Tom) ben er laatst ingedoken en kwam eerst uit op 12 september 2012. Dat is het moment waarop de naam FitGaaf! werd geboren…

1e projectperiode lokaal preventieakkoord Groningen

We hebben een spannende, maar hele leuke en waardevolle periode achter de rug! We draaiden namelijk de eerste twee projectperiodes van ons preventie-akkoord-project in de Gemeente Groningen. Te beginnen half september. In het midden van de de Nationale Sportweek (van 16 t/m 25 september) zijn we in 16 klassen in wijken Lewenborg en Beijum geweest…

Aankondiging: gezond project in Gemeente Groningen

We mogen een waardevol gezond project draaien in (onze thuis-) gemeente Groningen! Mogelijk gemaakt vanuit het Lokaal Preventieakkoord. De kern draait om onze bestaande ‘fitgave’ Gezonde School-projecten: Rond de Nationale Sportweek (van 16 t/m 25 september) mogen 40 klassen van basisscholen uit Groningen gratis starten met de FitGaaf!-stickerposter. Dit in een gave samenwerking met Sport050.…

Gezonde school projecten Westerkwartier

In juni sloten we een gaaf Gezonde School-project in Gemeente Westerkwartier af! Verdeeld over drie scholen (De Humstee, ‘t Fundament en de Gavelander), deden vijf klassen mee aan het FitGaaf!-project ‘Kind & Ouder’. Start met gastles in de klas Eerst was er een gastles in elke klas, met uitleg over de FitGaaf!-kalenderposters en gezonde stickers.…

water pimpen

water pimpen

We hadden vorige week een hele fijne, gezonde ochtend op de Guyotschool in Haren. Het is een hartelijke school vol warme, betrokken leerkrachten voor leerlingen die slechthorend of doof zijn of een communicatief meervoudige beperking (CMB) hebben. Onderdeel van Kentalis. Tijdens hun gezonde projectweek mochten wij voor zes klassen workshops ‘water pimpen’ verzorgen! Met de…

gezonde school

Start FitGaaf! in gemeente Huizen

Wat een heerlijk weertje en sfeertje eind maart in Huizen! Tijdens de kick-off van FitGaaf! op BSO Jump In Meent van Kinderopvang Huizen. Inmiddels zitten de kinderen middenin de 3 weken gezonde stickers plakken. Als beloning voor een gezonde leefstijl. Denk aan water drinken, groente en fruit eten en genoeg bewegen. Deze kick-off markeerde tevens…

Team ‘Fitgaver’ 2022

We werken al jaren gaaf samen met verschillende onderwijsorganisaties in Nederland. Bijvoorbeeld met de Hanze Hogeschool Groningen. Vanuit de opleiding Voeding & Dietitiek voeren weer twee toppers de komende maanden hun afstudeeronderzoek uit bij ons. Hieronder stellen ze zich voor!

groente eten, kind, gezonde snack, tomaat, wortel, komkommer, fitgaaf, groente

5x voldoende groente op een dag met je kids

Groente is supergezond! Dat heb je vast vaker gehoord. Dit komt omdat er heel veel vitamines en mineralen in zitten. Daarnaast zitten er ook nog eens veel vezels in groente. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente verschilt voor kinderen en volwassen. Maar voor beiden is het best veel om in 1x alleen bij het avondeten binnen te krijgen. Je mag alle groente op een dag bij elkaar optellen, dus je kunt al vroeg op de dag beginnen. Lees deze 5 Fitgave tips om verdeeld over de dag genoeg groente te eten!