gezond gezin fitgaaf

Gezond gezin project Slagharen

Tien gezinnen in Slagharen doen samen mee aan FitGaaf!In november zijn 10 gezinnen in Slagharen samen aan de slag met FitGaaf! In totaal 34 deelnemers (kinderen en ouders) plakken vier weken lang stickers voor gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Elke week is er ook een groepsbijeenkomst, waar samen bewogen kan worden door kind en…

gezond feest plein klas gymles fitgaaf kalender stickers ouderparticipatie

Gave gezonde dingen doen met restjes budget

Gave dingen doen met restjes…budgetOk, een beetje flauw misschien… maar zo veel verschil zit er niet tussen restjes eten thuis en restjes budget van organisaties. Met restjes kun je gewoon nog hele gave, gezonde dingen doen. Zonde om niks mee te doen en zomaar weg te gooien toch? 🙂Bijvoorbeeld. Je koopt op maandag lekkere ingrediënten…

gezond programma kinderen, sport en bewegen, gezond opgroeien, healthy ageing

Gaaf nieuw talent in het team

Gaaf nieuw talent in het team: Carmen!Net na de fotoshoot met het FitGaaf!-team, klopte het volgende talent al weer aan. Carmen stelt zich voor!Hoi allemaal!Ik ben Carmen Kok en sinds een aantal weken betrokken bij het FitGaaf!-team. Na eerst de opleiding Sportkunde te hebben afgerond ben ik op dit moment bezig met de opleiding Healthy…

FitGaaf! in acceleratorprogramma Windkracht Vijf

FitGaaf! in ‘social impact’ acceleratorprogramma Windkracht VijfBij FitGaaf! zijn we begonnen aan een nieuw avontuur! En daarbij krijgen we belangrijke steun in de rug. Beter nog, ‘wind’ in de rug. Een sterke wind…Windkracht Vijf. Zo heet het nieuwe acceleratorprogramma in Groningen voor sociale ondernemers, startups en bedrijven die sociale impact willen realiseren. Koen en Tom…

fitgaaf bfit samenwerking samen fit gelderse sport federatie gezonde school

Gave nieuwe samenwerking tussen FitGaaf! en B-fit

FitGaaf! op vernieuwde menukaart van erkend leefstijlprogramma B-Fit!Met de FitGaaf!-kalender en stickers kun je veel kanten op. Het is flexibel en laagdrempelig en kan zodoende ook heel mooi dienen als onderdeel van een overkoepelend gezondheidsprogramma. Dat levert gave samenwerkingen op! Zo staat FitGaaf! sinds kort officieel op de nieuwe menukaart van B-fit, hét effectieve leefstijlprogramma voor kinderen…

gezonde wrap, gezond bedrijf, gezonde workshops, bedrijven, fitgaaf

Gezonde workshop bedrijven

Gezonde workshop bij Bono TrafficsOver het gezond inrichten van de eigen omgeving en structureel gezondere keuzes maken!Op vrijdag 8 februari waren wij uitgenodigd door Bono Traffics uit Kampen. Ze vroegen ons hun kantoordag op te fleuren met een interactieve workshop over gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Dat doen we normaal gesproken alleen voor basisschoolkinderen,…

Fitgaaf, minder snel straffen, minder strijd, gezond kind, gezond eten, gezond drinken, gezond bewegen, slapen. gezond opvoeden

Kind minder snel straffen

In een vorige blog vertelde we dat belonen beter werkt dan straffen. We gaven tips hoe je gezond kunt belonen. Maar soms vertoont een kind ongewenst gedrag. Hoe ga je daar mee om? Kort gezegd: negeren als het kan, straffen als het moet. In deze blog hebben wij 5 tips uit de psychologie verzameld. Die vormen een stappenplan om minder snel te straffen.

fitgaaf nationale zorginnovatie prijs innovatie zorg preventie

Regionale voorronde nationale zorginnovatieprijs 2019

FitGaaf! in regionale voorronde van de nationale zorginnovatieprijs 2019Oeh spannend! We waren in januari geselecteerd voor de regionale voorronde van de Nationale Zorginnovatieprijs 2019! Geselecteerd worden is al heel gaaf, want daarin zit een belangrijk deel van een bredere strijd: erkenning van preventie als onderdeel van zorg. In ons geval op het gebied van overgewicht…

groente eten, kind, gezonde snack, tomaat, wortel, komkommer, fitgaaf, groente

Kind voldoende groente op een dag

Groente is supergezond! Dat heb je vast vaker gehoord. Dit komt omdat er heel veel vitamines en mineralen in zitten. Daarnaast zitten er ook nog eens veel vezels in groente. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente verschilt voor kinderen en volwassen. Maar voor beiden is het best veel om in 1x alleen bij het avondeten binnen te krijgen. Je mag alle groente op een dag bij elkaar optellen, dus je kunt al vroeg op de dag beginnen. Lees deze 5 Fitgave tips om verdeeld over de dag genoeg groente te eten!

social impact gezondheid gezond opgroeien opvoeden

Winnaar Groningse Ondernemers Challenge 2018

Winnaar Groningse Ondernemers Challenge 2018 en huidige impactYES! We zijn een van de drie eindwinnaars van de Groningse Ondernemers Challenge 2018! In onze missie om van gezonde leefstijl een eerlijkere strijd te maken (voor jong en oud, dik en dun, arm en rijk), geeft deze erkenning enorme steun en energie! Om meer sociale impact te…