moestuincoach

Vanaf nu kunnen scholen en kinderopvangorganisaties ook bij ons terecht voor advies, begeleiding en hulp bij het realiseren en onderhouden van een moestuin! Tom is namelijk sinds kort officieel moestuincoach.  Op de foto het bijbehorende certificaat, uitgereikt door IVN, VELT en Jong Leren Eten. Tom: “en het boekje links op dezelfde foto is de belangrijkste…

Praktijkverhaal Veendam Beweegt

In onze missie om gezond opgroeien en opvoeden eerlijker en leuker te maken, komen we door het hele land bevlogen mensen en gave organisaties tegen. In een nieuwe serie gaan we vanuit FitGaaf! op zoek naar gave praktijkverhalen in Nederland rond het ondersteunen van gezonde leefstijl van kinderen en gezinnen. We trappen af met sportconsulent…

groente eten, kind, gezonde snack, tomaat, wortel, komkommer, fitgaaf, groente

5x voldoende groente op een dag met je kids

Groente is supergezond! Dat heb je vast vaker gehoord. Dit komt omdat er heel veel vitamines en mineralen in zitten. Daarnaast zitten er ook nog eens veel vezels in groente. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente verschilt voor kinderen en volwassen. Maar voor beiden is het best veel om in 1x alleen bij het avondeten binnen te krijgen. Je mag alle groente op een dag bij elkaar optellen, dus je kunt al vroeg op de dag beginnen. Lees deze 5 Fitgave tips om verdeeld over de dag genoeg groente te eten!

FitGaaf! wint preventiechallenge

Vorige week mocht Tom onze fitgave aanpak en toekomstplannen voor een gezonde nieuwe generatie pitchen. En ondanks de ijzersterke concurrentie (van FiveSteps en DrHealthy.nl) heeft de jury ons als winnaar uitgeroepen! Met de impuls en steun van de NV NOM kunnen we onze nieuwste plannen, voor nog meer bereik en positieve impact, steviger inzetten en…

Afsluiting FitGaaf! in Stedum

Op basisschool de Klaver in Stedum (Groningen) hebben vele kinderen en ouders/verzorgers actief meegedaan aan Gezonde School-project FitGaaf! Eerder in maart was Tom langs alle klassen (groep 1 t/m 8) geweest om de stickerposters uit te leggen en uit te delen. En natuurlijk mochten de eerste stickers al geplakt worden! Voor de al uitgevoerde gezonde…

Fitgaaf! in finale Preventiechallenge NV NOM

Wauw! We staan in de finale van de Preventie Challenge van de Noord-Nederlandse Investerings-en Ontwikkelingsmaatschappij NV NOM! Op 11 april mag Tom onze toekomstplannen voor een gave, gezonde nieuwe generatie pitchen. In aanloop naar de finale werd Tom geinterviewd. Je leest het artikel hier.  De kern: Positief en spelenderwijs naar een gezonde, volgende generatie. Ongeacht…

gezonde school

Kick-off gezonde school project de Klaver

Ook op basisschool de Klaver in Stedum (Groningen) zijn de kinderen en ouders/verzorgers van start gegaan met Gezonde School-project FitGaaf! Tom ging alle klassen (groep 1 t/m 8) langs om de stickerposters uit te leggen en uit te delen. En natuurlijk mochten de eerste stickers al geplakt worden! Voor de al uitgevoerde gezonde acties van…

In de praktijk: FitGaaf! in Gorinchem

Het is steeds weer supergaaf om te zien dat er in steeds meer gemeentes in Nederland een ‘eigen gave draai’ en aanvullingen aan FitGaaf!-projecten worden gegeven. Met onze materialen en methode als kapstok, als aanjagende of ondersteunende methode bij eigen lokale gezonde projecten en preventieve interventies. Gemeente Gorinchem is daar een fantastisch voorbeeld van! Op…

Weer fruitwaterfeestjes op OBS de Feniks

Superleuk! We vierden weer ‘fitgave’ fruitwaterfeestjes op OBS de Feniks in Groningen. In het teken van de gezonde thema-weken op deze gave school in Vinkhuizen. Met de kids van groep 1 t/m 4 heeft Tom water een smaakje en extra leuke uitstraling gegeven. Met munt, limoen, komkommer, sinaasappel en steranijs. Alles ruiken, voelen en natuurlijk…

In de praktijk: Veendam Beweegt

De manier waarop het enthousiaste team van Veendam Beweegt onze FitGaaf!-methode in de Gemeente inzet, is een fantastisch voorbeeld van het geven van ‘een eigen gave draai’ en het aanknopen van passende gezonde acties en aanbod. Zo hebben ze recent deze gezonde foto-challenge voor kids bedacht! Kies een gezonde activiteit, maak een foto en laat…