: Belonen, gezond belonen, positief gedrag, motiveren, kind, sticker, FitGaaf, doelen, basisschool

5 tips om een kind gezond te belonen

Deze blog is vooral gaaf voor: zorgverleners/professionals gezond opgroeien en voor ouders/verzorgers.Leestijd: 2 minuten. Een kind belonen werkt beter dan straffen. Zo doe je dat! | 5 tipsBelonen kan een krachtige aanpak zijn om kinderen te motiveren gedrag te veranderen. Dat geldt ook bij dagelijks gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Maar een kind op een goede manier…

mandarijnen gezond vitamines vitaminen leuk grappig gezond sintmaarten lunchbox

Drie manieren om mandarijnen gaaf te maken

3 manieren om mandarijnen gaaf te maken (juist rond Sint-Maarten)Sint-Maarten! Met je lampion langs de deur en zoveel mogelijk snoep binnen halen. Maar in al dat snoep zit ook super veel suiker. Wij vinden het best stoer en fijn dat sommige mensen een mandje met mandarijntjes als keus hebben. Maar hier lijken niet alle kinderen…

spellen

Gezonde feestjes in Oosterparkwijk

Gave gezonde feestjes in Groningse OosterparkwijkOp 11 oktober, tijdens de Healthy Ageing Week, was de feestelijke afsluiting van ‘fitgave’ Gezonde School-projecten in de Oosterparkwijk. Aansluitend organiseerden we voor alle wijkbewoners een openbaar gezond feest met o.a. touwspringen, sport-en-spel en fruitwater! Georganiseerd i.s.m. Huis voor de Sport Groningen, Bslim, het Healthy Ageing Network (HANNN).FitGaaf! liet kinderen, ouders en docenten op…

Fitgaaf, wortel, slaap. kind, gezond, leefstijl, onthouden, beter slapen, slapen, slaapprobleem

5 redenen waarom slaap voor een kind zo belangrijk is

5 redenen waarom slaap voor een kind zo belangrijk isTijdens je slaap rust je lichaam uit. Alles wat in je lichaam plaats vindt, zoals adem halen en het pompen van bloed, wordt op een lager pitje gezet. Maar waarom is slaap zo belangrijk? Hieronder 5 redenen waarom slaap zo belangrijk is. Voor jong (en oud)! 1. Je…

Fitgave Gezonde School projecten Oosterparkwijk

Kick-off Fitgave Gezonde School-projecten op basisscholen in OosterparkwijkOp 17 september, in de Nationale Sportweek, zijn drie basisscholen in de Oosterparkwijk met FitGaaf! gestart als onderdeel van het B-Fit project. Na een feestelijke en sportieve kick-off op elk schoolplein, gaan de kinderen vier weken vooral thuis aan de slag met een gezonde kalender en stickers. Het…

kind en ouder samen gezond, minder strijd, gezond kind, gezonde leefstijl, gezond thuis

Belonen bij gezond gedrag kinderen

Kinderen die uit zichzelf de gezonde keuze maken. Door passend te belonen.Kinderen onder de twaalf jaar leren meer van positieve bekrachtiging dan van het straffen van ongewenst gedrag, blijkt uit onderzoek. Wij geloven dat ook en helpen daarom graag om dagelijks gezond gedrag te belonen. Met stickers. Bewust een niet al te grote vorm van…

Esmee onderzoekt en adviseert

Het verbeteren van de effectiviteit van FitGaaf! in de preventie van diabetes mellitus type 2 Samenvatting afstudeerverslag Science, Business & Policy (RuG)Mijn naam is Esmee Castermans, inmiddels afgestuurd aan de opleiding Biomedische Wetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen. Ter afronding van de Master-specialisatie Science, Business & Policy heb ik zes maanden gewerkt aan een advies voor…

Finale Startup Assist Award

FitGaaf! in finale Startup Assist Award Donar/FICARE… In 3 minuten project ‘Fitgaver’ pitchenWe stonden op 11 juni in de finale van de FICARE/DONAR Startup Assist Award. Het Startup Assist programma van profbasketbalclub Donar is er om startende bedrijven in Groningen en omgeving een boost te geven! Onze inzending was geselecteerd en zo mocht Tom in…

Verhuizen naar een gave nieuwe plek!

Van The Big Building naar Indiestad in Het Kwadraat!We hebben ons boedeltje bij elkaar gepakt en op een nieuwe bijzondere plek neergezet!We trekken uit The Big Building dat op korte termijn zal worden gesloopt. We hebben daar een jaar met heel veel plezier gezeten en danken het hele team van TBB voor de ‘ruimte’ om…

Gezonde ouderavond Team050

‘Fitgave’ draai aan ouderavond Team050Koen en Mariet mochten de ouderavond van Team050 opfleuren! Inclusief live cooking & blending, aangevuld met een praatje en quiz over gezond eten, drinken, bewegen en slaap. En over structureren en belonen. Met een beetje (wetenschappelijke) theorie, maar vooral met concrete tips hoe je in dagelijkse hectiek gezonde keuzes makkelijk en…