Gezonde kinderen. Die vaker uit zichzelf kiezen voor gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Dat is gezond opgroeien en opvoeden, met minder strijd en meer plezier. En daar helpen wij graag bij!
Bijvoorbeeld met ons gratis E-book ‘Meer Groente, Minder Strijd-plan’. Voor thuis. Om zelf samen mee aan de slag te gaan.
Maar de FitGaaf!-methode wordt ook ingezet via Gezonde School-projecten of bij gezonde leefstijl-ondersteuning.
Voor ouder en kind
- Thuis minder strijd rond gezond eten, drinken, bewegen en slapen
- Door gezonde keuzes leuk te maken en te belonen
- Zodat het maken van gezonde keuzes, steeds vaker als vanzelf gaat
Voor scholen
- Actieve, speelse signalering en leerervaring rondom gezonde leefstijl
- Erkend bijdragend aan Gezonde School en Gezonde Kinderopvang
- Minimale belasting leerkrachten, uitvoer voornamelijk thuis
Voor gemeentes
- Via versterkte bewustwording naar activatie van kind en ouder
- Stimuleren van gezond gedrag, door gezonde keuzes te belonen
- Flexibel aan te passen aan regionale context en uitvoermogelijkheden
Partners & Erkenningen
FitGaaf! is erkend door en/of aangesloten bij de volgende instanties:
(Een uitgebreide theoretische onderbouwing van de FitGaaf!-methode en resultaten uit pilots vind je hier!)
Inzicht in leefstijl en minder strijd over gezonde keuzes
Met de FitGaaf!-'stickerposters plakken kind en ouder samen stickers voor elke dagelijkse gezonde actie! Denk aan eten van twee stuks fruit en voldoende groente, het drinken van voldoende water en voldoende bewegen en slapen. Zo zie je samen hoe goed dat nu al gaat en wat er misschien nog net beter kan. De stickers zijn steeds een kleine beloning, die motiveren vaker zelf de gezonde keuze te maken. Minder strijd, meer plezier en resultaat bij gezond opgroeien en opvoeden!
Vanaf €6,- per stuk en tot 20 stuks eenvoudig direct online te bestellen.
Groter aantal voor een groter project bestellen? Vraag een offerte-op-maat aan!
Vragen? Of vrijblijvend overleggen?
Bel (0591-547902) of mail ons (info@fitgaaf.nl) gerust. Of gebruik ons contactformulier:
Video: een dag gezonde stickers plakken
Inzicht in dagelijkse gezonde en ongezonde gewoontes
Uniek beloningssysteem stimuleert kinderen zelf vaker gezonde keuzes te maken
Leuk, makkelijk en positief! Minder strijd, meer plezier en resultaat.
Recente blogartikelen en gezonde recepten
Structuur en inzicht op jonge leeftijd=basis voor lang leven gezond
Door van jongs af aan structuur in gezond eten, drinken en bewegen aan te brengen, leer je gezond gedrag aan. En is het dus ook veel makkelijker om dat gedrag vast te houden naarmate je ouder wordt. Gezonde kinderen, grotere kans op gezond volwassen worden.
Maar...in de hectische dagelijkse praktijk kan het best lastig zijn om als ouder, gezond gedrag structureel op de belangrijkste plek van het kind te stimuleren: THUIS. Precies daar helpt FitGaaf! met speelse, actieve en positieve ondersteuning.
De basis van FitGaaf! is een leuke stickerposter. Voor kinderen, ouders, opa's en oma's. Met stickers voor dagelijks gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Zo zie je wat al heel goed gaat en wat er misschien nog wat beter kan!
