Bij FitGaaf! geloven we in plezier, positiviteit en structuur bij gezond opgroeien en bij dagelijks gezond leven. Daarom hebben we een gezonde stickerposter gemaakt! Voor kinderen (3-12 jaar) én ouders/verzorgers. Met stickers voor dagelijks gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Zo is de stickerposter ook uitermate geschikt als ‘kapstok’ voor een lokale aanpak Gezond en Actief Leven (GALA).
Drie weken stickers plakken voor elke gezonde actie! Zo zien kind en ouder wat er elke dag minimaal voor een gezonde leefstijl nodig is, hoe goed dat nu al gaat en wat er misschien nog net beter kan…
De FitGaaf!-materialen en methode worden in steeds meer verschillende gemeentes ingezet. Het leuke is dat dit overal weer net iets anders gaat. Elke professional, van buurtsportcoach tot gezondheidsmakelaar, geeft er een eigen gave draai aan. FitGaaf! als kapstok, om verschillende gezonde initiatieven aan op te hangen. Of FitGaaf! als aanjaagproject. Om kind, ouder, verzorger, school een stapje bewuster te maken. En te activeren tot vervolgstappen.
Het Stages of Change model (Prochaska en Di Clemente, 1983) vormt een belangrijke theoretische fundering onder de FitGaaf!-methode. Via het plakken van stickers wordt inzicht verschaft in wat er thuis al goed gaat rond gezond eten, drinken, bewegen en slapen, maar ook wat er beter kan (self-monitoring of behaviour). Daarmee wordt ‘overwegen’ en ‘voorbereiden’ van gedragsverandering gestimuleerd. De stickers zorgen tevens voor positieve bekrachtiging van de uitvoer van gezond gedrag in de ‘actie’-fase.
Daarnaast wordt, gebaseerd op dynamische systeemtheorie (Saunders,1993; Carriere, 2009), met FitGaaf! door het actief betrekken van ouders en leerkrachten ook beoogd om de belangrijkste contextuele factoren uit de omgeving van het kind positief te veranderen. Zo worden kansen vergroot dat het kind een stabiel interventie-effect op langere termijn kan realiseren.
Hieronder drie basis-mogelijkheden bij een FitGaaf!-project. Met een indicatie van de kosten per leerling/kind. De kosten van de inzet van de FitGaaf!-methode en materialen zijn vooral afhankelijk van het totaal aantal kinderen/gezinnen dat je wil laten deelnemen. Door op één van de opties te klikken kom je bij een aanvraagformulier voor dat betreffende pakket. Daar kun je een vrijblijvende offerte en gratis proefpakket van de FitGaaf!-poster en stickerboekje aanvragen.
Voor vrijblijvend overleg, bel ons vooral op 0591-547902. Mailen vinden we ook leuk: info@fitgaaf.nl
"Doordat de kalender thuis komt te hangen, worden zowel de kinderen als de ouders op een ouderwets leuke manier geprikkeld en gemotiveerd om na te denken over hun eet en beweeg-gewoontes. Dit zorgt voor interactie in het gezin en vele eye-openers bij alle partijen, zoals het thema ‘slapen’ welke vaak snel vergeten wordt!"
FitGaaf! bestaat al meer dan 10 jaar. En inmiddels hebben we met onze methode (gezonde keuzes leuk maken en belonen) al meer dan 35.000 kinderen bereikt. Tijdens verschillende FitGaaf!-projecten hebben we verdiepende effectevaluaties uitgevoerd. Om inzicht te krijgen in bereik, actieve deelname, effecten (op bijvoorbeeld zelfervaren fitheid), gedragsverandering en waardering van kinderen (en ouders en leerkrachten) van FitGaaf! als preventieve interventie. We hebben dat allemaal verwerkt in een impactrapportage, die je hier gratis kunt downloaden.
Totale aantal scholen dat sinds 2014 heeft deelgenomen aan FitGaaf!:
Van de meeste projecten zijn gave filmpjes en/of foto’s gemaakt. Op onze facebook-pagina kun je terugvinden welke scholen precies hebben meegedaan!
Aantal kinderen dat met de FitGaaf!-kalender en stickers is bereikt:
In de basis bestaat een FitGaaf-project uit drie fases. En meestal gaat het via basisscholen. Hieronder van elke fase een filmpje. Maar we zijn super flexibel en een project kan makkelijk aan regionale wensen worden aangepast. Scroll naar beneden voor de mogelijkheden of bel ons: 0591-547902.
Een FitGaaf!-basisschoolproject kun je dus zelfstandig organiseren of volledig door ons laten verzorgen. Maar samen kan ook! In veel gevallen werken we heel fijn samen met buurtsportcoaches. Bijvoorbeeld met Danny van Huis voor de Sport Groningen, bij een project op zeven scholen in de gemeente Delfzijl. In het filmpje hieronder vroegen we Danny naar zijn ervaringen.
Ik (Tom Steffens, Initiator FitGaaf!) vertel graag over de verschillende manieren waarop de FitGaaf!-methode en materialen in verschillende gemeentes worden ingezet. Dat kan ook tijdens teamoverleggen. Bel me vooral, via 0591-547902
Mailen vinden we ook leuk: info@fitgaaf.nl
Dat kan! Met de gratis FitGaaf!-Probeer-Kleurplaat of de gratis online cursus. Maak hieronder je keuze.
Als bonus blijf je op de hoogte van onze verhalen en ontwikkelingen, via af en toe een ‘fitgave’ update.
