gezond gezin fitgaaf

Gezond gezin project Slagharen

Tien gezinnen in Slagharen doen samen mee aan FitGaaf!In november zijn 10 gezinnen in Slagharen samen aan de slag met FitGaaf! In totaal 34 deelnemers (kinderen en ouders) plakken vier weken lang stickers voor gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Elke week is er ook een groepsbijeenkomst, waar samen bewogen kan worden door kind en…

gezonde traktatie

Gezonde traktatie maken

Gezond trakteren lastig? Hoeft niet! Wij van FitGaaf! laten graag zien dat gezonde keuzes leuk en makkelijk kunnen. Ook gezonde traktaties. Hieronder hebben wij onze favoriete, gave gezonde traktaties op een rij gezet. Supersimpel en leuk om samen te maken. En om uit te delen natuurlijk!

zomerfruit, nectarine, fitgaaf, kinderen, gezond, fruit, gezonde tips kinderen, fit, kind

5 zomerse fruitsoorten & waarom die zo goed voor je zijn

Jawel, jawel het is weer bijna ZOMER. Dat betekent: lekker veel buiten spelen en genieten van het zonnetje. In de zomer is er vaak ander fruit te vinden dan in de winter. Fruit zit vol met verschillende goede energie-deeltjes, namelijk vitamines en mineralen. Het is daarom goed om minimaal 2 stuks fruit op een dag te eten. Maar welk fruit ? In deze blog geven we je wat zomerse inspiratie.

kinderarmoede gezond opgroeien eerlijk maken

Alliantie Kinderarmoede

FitGaaf! aangesloten bij Alliantie KinderarmoedeTijdens het Alles is Gezondheid-congres in Eindhoven heeft Carmen namens FitGaaf! officieel onze betrokkenheid bij de Alliantie Kinderarmoede ondertekend. Dat is een logische link binnen onze missie. Wij willen van gezond opgroeien een eerlijke strijd maken. Voor jong en oud, arm en rijk. Door dagelijks gezond eten, drinken en bewegen een…

gezonde kickoff, gezonde school, fitgaaf

Gezonde Tour de Ten Boer

Kick-off Fitgave Gezonde School-projecten regio Ten Boer (Groningen)Op 21 mei gingen onze Koen en Carmen op een ‘Tour de Ten Boer’! Voor de aftrap van ‘fitgave’ Gezonde School-projecten op 7 scholen. In een gave samenwerking met Bslim ten Boer, Huis voor de Sport Groningen en ALO- en Alfa Sport & Bewegen-studenten! Het project in cijfers: 7…

FitGaaf! in acceleratorprogramma Windkracht Vijf

FitGaaf! in ‘social impact’ acceleratorprogramma Windkracht VijfBij FitGaaf! zijn we begonnen aan een nieuw avontuur! En daarbij krijgen we belangrijke steun in de rug. Beter nog, ‘wind’ in de rug. Een sterke wind…Windkracht Vijf. Zo heet het nieuwe acceleratorprogramma in Groningen voor sociale ondernemers, startups en bedrijven die sociale impact willen realiseren. Koen en Tom…

Gave nieuwe samenwerking tussen FitGaaf! en B-fit

FitGaaf! op vernieuwde menukaart van erkend leefstijlprogramma B-Fit!Met de FitGaaf!-kalender en stickers kun je veel kanten op. Het is flexibel en laagdrempelig en kan zodoende ook heel mooi dienen als onderdeel van een overkoepelend gezondheidsprogramma. Dat levert gave samenwerkingen op! Zo staat FitGaaf! sinds kort officieel op de nieuwe menukaart van B-fit, hét effectieve leefstijlprogramma voor kinderen…

gezonde wrap, gezond bedrijf, gezonde workshops, bedrijven, fitgaaf

Gezonde workshop bedrijven

Gezonde workshop bij Bono TrafficsOver het gezond inrichten van de eigen omgeving en structureel gezondere keuzes maken!Op vrijdag 8 februari waren wij uitgenodigd door Bono Traffics uit Kampen. Ze vroegen ons hun kantoordag op te fleuren met een interactieve workshop over gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Dat doen we normaal gesproken alleen voor basisschoolkinderen,…

fitgaaf nationale zorginnovatie prijs innovatie zorg preventie

Regionale voorronde nationale zorginnovatieprijs 2019

FitGaaf! in regionale voorronde van de nationale zorginnovatieprijs 2019Oeh spannend! We waren in januari geselecteerd voor de regionale voorronde van de Nationale Zorginnovatieprijs 2019! Geselecteerd worden is al heel gaaf, want daarin zit een belangrijk deel van een bredere strijd: erkenning van preventie als onderdeel van zorg. In ons geval op het gebied van overgewicht…

Fitgaaf, minder snel straffen, minder strijd, gezond kind, gezond eten, gezond drinken, gezond bewegen, slapen. gezond opvoeden

Strijd met je kind? Zo kun je omdenken | 5 tips

In een vorige blog, hadden wij het over het uitstellen van straffen bij een kind. Hoe ga je om met ongewenst gedrag? Hierbij lieten wij echter 1 hele mooie methode achterwege, namelijk: omdenken. Omdenken is een manier van denken om problemen tot mogelijkheden te transformeren. Ook bij opvoeding, kun je dit heel mooi toepassen. Ben jij benieuwd hoe je omdenken kunt toepassen? Lees dan snel verder!