• Volg voor gezonde pret:
Logo
  • Home
  • Voor wie?
    • Ouder en kind thuis
    • Professionals
    • Gezonde school of wijk
    • Gezonde Kinderopvang
  • Blog en recepten
  • Gratis gezonds
    • Gezonde-Week-Kleurplaat
    • 21 dagen Fitgaaf!-challenge
    • Werkboekje Gezond Belonen
    • Gezond lied: De #fitgaafsong!
  • Over ons
    • Resultaten FitGaaf!
    • Team en missie
    • Stagevacatures
    • Praktijkvoorbeelden
    • Erkenningen
    • Onderbouwing
      • Onderbouwing
      • Positieve gezondheid
    • Gamification-project VIA/EFRO
    • Nieuws
    • Veelgestelde vragen
  • Contact
  • Bestellen
  • Winkelmand
  • Cart (0 Items)
    Cart: €0.00
  • Home
  • Voor wie?
    • - Ouder en kind thuis
    • - Professionals
    • - Gezonde school of wijk
    • - Gezonde Kinderopvang
  • Blog en recepten
  • Gratis gezonds
    • - Gezonde-Week-Kleurplaat
    • - 21 dagen Fitgaaf!-challenge
    • - Werkboekje Gezond Belonen
    • - Gezond lied: De #fitgaafsong!
  • Over ons
    • - Resultaten FitGaaf!
    • - Team en missie
    • - Stagevacatures
    • - Praktijkvoorbeelden
    • - Erkenningen
    • - Onderbouwing
      • - - Onderbouwing
      • - - Positieve gezondheid
    • - Gamification-project VIA/EFRO
    • - Nieuws
    • - Veelgestelde vragen
  • Contact
  • Bestellen
  • Winkelmand
  • Cart (0 Items)
    Cart: €0.00
Logo
  • Home
  • Voor wie?
    • Ouder en kind thuis
    • Professionals
    • Gezonde school of wijk
    • Gezonde Kinderopvang
  • Blog en recepten
  • Gratis gezonds
    • Gezonde-Week-Kleurplaat
    • 21 dagen Fitgaaf!-challenge
    • Werkboekje Gezond Belonen
    • Gezond lied: De #fitgaafsong!
  • Over ons
    • Resultaten FitGaaf!
    • Team en missie
    • Stagevacatures
    • Praktijkvoorbeelden
    • Erkenningen
    • Onderbouwing
      • Onderbouwing
      • Positieve gezondheid
    • Gamification-project VIA/EFRO
    • Nieuws
    • Veelgestelde vragen
  • Contact
  • Bestellen
  • Winkelmand
  • Cart (0 Items)
    Cart: €0.00

Je winkelmand is momenteel leeg.

Return to shop

kvk: 59816112 | btw: NL001791100B21
email: info@fitgaaf.nl / tel: 050-8500691
Ooster Badstraat 35, 9726 CK Groningen

Pagina’s

  • Home
  • Contact
  • Gezonde School of Wijk
  • Professionals gezond opgroeien
  • Algemene voorwaarden en privacyverklaring
  • Game
  • Cookieverklaring
  • Gezonde Kinderopvang
  • Resultaten FitGaaf!
  • Gratis tools en hulpmiddelen
  • Stage
  • Thuis samen gezond
  • Over ons

fitgaaf

fitgaaf
Deze heb je niet gemist toch? De laatste video van Deze heb je niet gemist toch? De laatste video van Mariela's culturele ontdekking in Nederland? Daarin leert ze van Tamara hoe ze Nederlandse pannenkoeken kan maken! Wel gemist? Check de video in de vorige post! Want om de Nederlandse pannenkoeken nog beter te leren kennen, is Mariela door onze andere gave stagiaire, Tamara, uitgenodigd om ze zelf te leren maken! In verschillende varianten: basic, met kaas en één met appel als natuurlijke zoetmaker! Mariela: “Using the apple was a great idea since it is a natural sweetener and made the pancake yummy without having to add sugar” Voor haar Mexicaanse publiek zet Mariela hieronder de stappen nog even op een rijtje. “Tamara showed me how to make Dutch pancakes and we had so much fun doing it! We made three different variations with different topics. For 8 pieces we used: 500ml milk, 2 Eggs, 250g flower, 100g butter and a little bit of salt. For the toppings we used: syrup, cheese, cinnamon and apple. Using the apple was a great idea since it is a natural sweetener and made the pancake yummy without having to add sugar. The thing I like about Dutch pancakes is that you can add any type of topping, unlike the pancakes I make in Mexico. The mix of flavours such as cheese with syrup is really tasty and was not expecting it” Mariela loopt (internationaal) stage bij FitGaaf! en gaat met ons op ontdekkingsreis! Door Nederland. Als Mexicaanse. Op zoek naar cultuurverschillen in het gezinsleven. Op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen! Lees meer via de link in de bio. / / #adventure #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #pancake #pannenkoek #pannekoek #cook #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Had je Mariela's laatste video al gezien? 😍🌽 Had je Mariela's laatste video al gezien? 😍🌽🌯 Over hoe échte tortilla's worden gemaakt? Nee? Check dan even de vorige post. Of bekijk dit gave plaatje! Laatst was Mariela even terug in Mexico, op familiebezoek. Met haar culturele ontdekkingsreis (zie vorige posts) in haar achterhoofd, schoot ze ook daar beelden van échte Mexicaanse gebruiken, gerechten en kookkunsten! En dan ontkom je niet aan de tortilla. In Nederland ken je tortilla's waarschijnlijk als kant-en-klaar-verpakt. Mariela: "Tortillas are used in almost every meal in Mexico to accompany the food. The dough made out of corn is kneaded in a metate which is a tool that comes from stone. Once the dough is ready, it goes into the tortilla press to be crushed so that you can have the shape of a round tortilla. Finally, the tortilla goes on the griddle to be cooked or as we call it in Mexico: a comal." NL-vertaling: "Tortilla's worden bij bijna elke maaltijd in Mexico gebruikt. Het deeg van maïs wordt gekneed in een metate, een stuk gereedschap van steen. Als het deeg klaar is, gaat het in de tortilla-pers om te worden geplet in de bekende ronde vorm. Ten slotte wordt de tortilla gekookt op de bakplaat, of zoals we het in Mexico noemen: een comal. " In de video (vorige post) vertelt en laat Mariela zien hoe ze authentiek worden gemaakt! Check de vorige post! Mariela loopt (internationaal) stage bij FitGaaf! en gaat met ons op ontdekkingsreis! Door Nederland. Als Mexicaanse. Op zoek naar cultuurverschillen in het gezinsleven. Op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen! Je volgt Mariela's avonturen op onze social media kanalen! Of lees meer via de link in de bio! / / #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #taco #avocado #cook #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Zo worden échte tortilla's gemaakt!🇲🇽 Laat Zo worden échte tortilla's gemaakt!🇲🇽 Laatst was Mariela even terug in Mexico, op familiebezoek. Met haar culturele ontdekkingsreis (zie vorige posts) in haar achterhoofd, filmde ze ook daar échte Mexicaanse gebruiken, gerechten en kookkunsten! En dan ontkom je niet aan de tortilla. In Nederland ken je tortilla's waarschijnlijk als kant-en-klaar-verpakt. In deze video vertelt en laat Mariela zien hoe ze authentiek worden gemaakt! NL-vertaling: "Tortilla's worden bij bijna elke maaltijd in Mexico gebruikt. Het deeg van maïs wordt gekneed in een metate, een stuk gereedschap van steen. Als het deeg klaar is, gaat het in de tortilla-pers om te worden geplet in de bekende ronde vorm. Ten slotte wordt de tortilla gekookt op de bakplaat, of zoals we het in Mexico noemen: een comal. " Mariela loopt (internationaal) stage bij FitGaaf! en gaat met ons op ontdekkingsreis! Door Nederland. Als Mexicaanse. Op zoek naar cultuurverschillen in het gezinsleven. Op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen! Je volgt Mariela's avonturen op onze social media kanalen! Of lees meer via de link in de bio! / / #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #taco #avocado #cook #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Onze Mexicaanse stagiaire Mariela is op een zoekto Onze Mexicaanse stagiaire Mariela is op een zoektocht naar culturele verschillen tussen Mexico en Nederland! (zie ook vorige posts) Vandaag vertelde ze ons over een typisch Mexicaans gerecht (NL-vertaling verderop) : "This is a typical Mexican dish called molcajete de asada; a molcajete is a traditional bowl made of volcanic rock and it is used to crush and combine some ingredientes in order to create salsa (sauce). Inside it has beef, salsa, chorizo (pork sausage), jalapeño chillies, adobera (fresh, soft cheese), grilled nopales (Mexican cactus) and grilled onion. This dish was created by the Aztecs and the Mayans and after many years, it is still popular in Mexico." NL-vertaling: Dit is een typisch Mexicaans gerecht genaamd molcajete de asada; een molcajete is een traditionele kom gemaakt van vulkanisch gesteente en wordt gebruikt om ingrediënten te vermalen en te combineren om zo salsa (saus) te maken. Op het gericht op deze foto zit rundvlees, salsa, chorizo (varkensworst), jalapeño-pepers, adobera (verse, zachte kaas), gegrilde nopales (Mexicaanse cactus) en gegrilde ui. Dit gerecht is gemaakt door de Azteken en de Maya's en is na vele jaren nog steeds populair in Mexico. Wat denk jij? Zullen we Mariela vragen dit binnenkort met ons te maken? 😍 Lees meer over Mariela's ontdekkingsreis via de link in de bio! / / #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
We hebben dus een gave Mexicaanse stagiaire: Marie We hebben dus een gave Mexicaanse stagiaire: Mariela! Mariela gaat op zoek naar cultuurverschillen tussen Mexico en NL. In het gezinsleven, rond eten, drinken, bewegen en slapen. 🍉🍐🌎🎥 Met haar fototoestel en camera, om al haar ontdekkingen vast te leggen. En ze te delen met kinderen, ouders en leerkrachten, zowel thuis in Mexico en in Nederland! In Mexico schoot ze in ieder geval al enorm mooie beelden! Bekijk ze via de link in onze bio. En lees meer over Mariela's avontuur! / / #adventure #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health #boy #runnig
Zeven maanden geleden ging Mariela, voor het eerst Zeven maanden geleden ging Mariela, voor het eerst in haar leven helemaal alleen, de wereld over. Vanuit Mexico, naar Nederland: een totaal ander land, met een cultuur die helemaal nieuw voor haar is. Recent was Mariela twee weken terug in Mexico, op familiebezoek. Waaronder een trip vanuit de stad naar de westkust. Natuurlijk had ze haar camera mee. En met haar culturele ontdekkingsreis door Nederland in haar achterhoofd, ontdekte ze ook meteen gave verschillen binnen haar eigen land! Check deze gave eerste beelden! In Mariela’s eigen woorden: "After 7 months of living in The Netherlands, I had to return to Mexico for 2 weeks and decided to capture interesting differences with my camera. The results were completely different to the ones I thought I’d get! It made me realize that I wasn’t even aware myself, of the cultural differences there are within Mexico. I lived in Mexico City pretty much my whole life, and when I went to a ranch in the west coast I was shocked by how different I grew up in the city and how children in the coast do." Mariela loopt (internationaal) stage bij FitGaaf! en gaat met ons op ontdekkingsreis! Door Nederland. Als Mexicaanse. Op zoek naar cultuurverschillen in het gezinsleven. Op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen! Je volgt haar avonturen op onze social media kanalen! Of lees over de eerdere introductie via de link in onze bio! #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Haha! Mariela's eerste 'culturele' ontdekking in N Haha! Mariela's eerste 'culturele' ontdekking in Nederland! PANNEKOEKEN ALS AVONDETEN! 😂🥞 "One of the things that surprised me the most in The Netherlands are pancakes: on the one hand, Mexican pancakes are American-styled. They are thick and we use maple syrup or honey as toppings. Dutch pancakes on the other hand, are extremely thin and they can have different sort of toppings such as veggies, cheese and even bacon. When I saw Dutch pancakes for the first time I laughed at them. Not knowing they're actually delicious and in my opinion, better than the ones I was used to eat in México! NL-vertaling: "Een van de dingen die me echt verbazen in Nederland zijn pannenkoeken! De pannekoeken die ik ken, Mexicaanse pannenkoeken, zijn in Amerikaanse stijl. Ze zijn dik en we gebruiken ahornsiroop of honing als topping. Vergeleken daarmee zijn Nederlandse pannekoeken extreem dun en ze kunnen verschillende soorten beleg hebben, zoals groenten, kaas en zelfs spek. Toen ik voor het eerst Hollandse pannenkoeken zag, lachte ik ze uit. Niet wetende dat ze echt heerlijk zijn en naar mijn mening beter dan die ik in México gewend was! Benieuwd naar Mariela's ontdekkingsreis door Nederland? Als Mexicaanse gaat ze cultuurverschillen in het gezinsleven, op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen fotograferen en filmen! Lees het eerste verhaal via de link in de bio! / / #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Wauw! Mariela gaat op ontdekkingsreis! 😀🌎🎥🗺️ Door Nederland. Als Mexicaanse. Op zoek naar cultuurverschillen in het gezinsleven. Op het gebied van eten, drinken, bewegen en slapen! 🍐🍉🌶️🏜️🌦️ Met haar fototoestel en filmcamera. Wat zal ze allemaal tegenkomen? Volg het de komende weken op ons Instragram-kanaal! We spreken Mariela (Amarielaa_gm) aan het begin van haar nieuwste avontuur: "I've lived in Mexico for 19 years. Seven months ago, for the first time in my life, I took the opportunity to move across the world all on my own. For a longer period of time, allowing me to immerse myself into a culture that's completely new to me, the Dutch culture. Not knowing what to expect. Recently, quite coincidentally, I came across FitGaaf! Which openend an awesome opportunity to link my own quest to a voyage of discovery of cultural differences in healthy habits between Mexico and The Netherlands. As a student Communication and Media Production at Universidad de las Américas Puebla, I will make sure to capture all of the precious disoveries. On picture and on film. To share it with children, parents and teachers, both back home and in the Netherlands! Will you join me on my journey? I will frequently post updates on FitGaaf's instagram!" Heb je gave tips voor Mariela? Wat moet ze echt zien/eten/doen? Reageer hieronder! / / #adventure #adventurestartshere #voyage #discovery #explore #culturaldifferences #international #talent #mexico #communication #mediaproduction #welcometogroningen #welcome #groningen #internship #health
Waar of niet waar?.... 😀 Dit is een voorbeeld Waar of niet waar?.... 😀 Dit is een voorbeeld van een quizvraag uit de FitGaaf!-app met gezonde minigames. Naast quizjes zitten er nog veel meer gezonde spelletjes in die app. Benieuwd? De testversie van de FitGaaf!-app is klaar! En jullie kunnen helpen met testen! 21 dagen en uiteraard gratis. Ga naar www.fitgaaf.nl/game of de link in onze bio. Of lees eerst rustig verder 😅 Samen met @indietopia werken we al een tijdje aan een mobiele app met gezonde minigames voor kinderen. Om spelenderwijs te leren over gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Via catch, quizjes en meer! Een testversie van de app is nu af! Nu mogen kinderen en ouders/verzorgers deze gratis testen! Ben of ken jij iemand voor wie dit superleuk kan zijn? Ga voor meer informatie en om te starten naar de link in onze bio of naar www.fitgaaf.nl/game! Delen/taggen = ❤️ en gaaf! / / #gezonde #app #fit #gaaf #games #testen #kinderen #ouders #groningen #minigames #fruit #groente #gezond #eten #drinken #bewegen #sporten #gratis #speels #positief #educatie #leren #gezondeleefstijl #ehealth
Meer laden… Volgen op Instagram
Copyright © 2019
  • Volg voor gezonde pret:
Koekjes kun je bakken (ook gezonde varianten). Met digitale cookies maken wij onze website gebruiksvriendelijk. We gaan ervan uit dat je dit OK vind, maar je kan het altijd weigeren. Cookie instellingenACCEPTEREN
Cookieverklaring

Welkom op Fitgaaf.nl!

Hollandse gastvrijheid is een koekje bij de koffie of thee. Digitale gastvrijheid is een cookie bij een websitebezoek. Met cookies maken wij onze website gebruiksvriendelijk. Cookies zijn kleine tekstbestanden waarin informatie wordt opgeslagen. Deze tekstbestanden plaatsen wij of andere partijen op je computer of mobiele apparaat. Bij je volgende bezoek lezen wij in het tekstbestand bijvoorbeeld je voorkeuren of inloggegevens. Hierdoor hoef je niet elke keer je voorkeuren aan te geven en kunnen wij de website gebruiksvriendelijker maken. Hieronder zie je welke cookies wij plaatsen en waarvoor deze gebruikt worden.

Functionele cookies
Wij plaatsen functionele cookies om onze website goed te laten werken. Voor het plaatsen van deze cookies is geen toestemming vereist. Het gaat om cookies die ervoor zorgen dat gegevens worden onthouden voor de bestelprocedure, het winkelmandje werkt en onthouden wordt of er toestemming is gegeven voor het plaatsen van cookies.

Analytische cookies
Wij verbeteren onze website voortdurend door te analyseren hoe je onze website gebruikt, hoe je ons gevonden hebt en waar eventuele knelpunten zitten. Hiervoor worden cookies geplaatst door Google Analytics en Hotjar.

Advertentie cookies
Om ervoor te zorgen dat je niet telkens dezelfde advertenties te zien krijgt, aanbiedingen passen bij je interesses, we weten hoeveel bezoekers op advertenties klikken en hoeveel mensen een aankoop doen via de advertenties worden er cookies geplaatst door Facebook, Google Ads, Instagram, LinkedIn, Pinterest en Twitter.

Social media en YouTube cookies
Om inhoud van onze website te kunnen delen op social media worden er door Facebook, Google+, Instagram, LinkedIn, Pinterest en Twitter cookies geplaatst. Voor het kijken van video’s plaatst YouTube cookies.

We bewaren de cookies niet langer dan wettelijk voorgeschreven en strikt noodzakelijk voor de uitvoering van de doeleinden.

In de volledige cookieverklaring via www.fitgaaf.nl/cookieverklaring vind je onze gegevens, lees je wat cookies zijn, welke cookies wij en derden gebruiken, waarom deze cookies gebruikt worden, hoe lang wij cookies bewaren en hoe je cookies kunt verwijderen.

*in English:
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Functionele cookies: Wij plaatsen functionele cookies om onze website goed te laten werken. Voor het plaatsen van deze cookies is geen toestemming vereist. Het gaat om cookies die ervoor zorgen dat gegevens worden onthouden voor de bestelprocedure, het winkelmandje werkt en onthouden wordt of er toestemming is gegeven voor het plaatsen van cookies. *English: Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

OPSLAAN & ACCEPTEREN