Deze blog is vooral gaaf voor: zorgverleners/professionals gezond opgroeien en voor ouders/verzorgers. Leestijd: 2 minuten. Belonenย kan een krachtige aanpak zijn om kinderen te motiveren gedrag te veranderen. Dat geldt ook bij dagelijks gezond eten, drinken, bewegen en slapen.ย Maar een kind op een goede manier belonen, hoe doe je dat? We helpen je alvast een handje…
December! Dat betekent veel gezelligheid, maar soms ook heel wat stressen. Vooral als er veel mensen op bezoek komen, kan het even brainstormen zijn wat voor lekkers je op tafel gaat zetten. Dit geldt voor het diner, maar ook zeker voor tussendoortjes of borrelhapjes. Het afgelopen jaar, hebben wij heel wat lekkere receptjes bedacht, die je ook tijdens sinterklaas of kerst super goed samen kunt maken. En ze zijn ook nog eens gezond(er)! Lees snel verder voor onze Fitgave ideetjes.
We mochten begin deze week een gave toer maken. Een ’tour du moulin’… ๐ Oftewel… een toer door Gemeente Molenlanden. Verdeeld over 8 basisscholen, doen 16 klassen de komende 3 weken mee aan de FitGaaf!-challenge. Dat zijn ruim 350 kinderen en hun ouders die stickers gaan plakken voor uitgevoerde gezonde acties! Geรฏnitieerd en mogelijk gemaakt…
Sint-Maarten! Met je lampion langs de deur en zoveel mogelijk snoep binnen halen. Maar in al dat snoep zit ook super veel suiker. Wij vinden het best stoer en fijn dat sommige mensen een mandje met mandarijntjes als keus hebben. Maar hier lijken niet alle kinderen even blij van te worden. Zo blijven er in…
Wat vliegt die tijd toch. Met de zomervakantie achter ons, gaan blikken al weer richting het einde van het jaar. Of naar het nieuwe jaar. Bij scholen in ieder geval wel, merken wij. Als het gaat om het plannen van projecten. Dat is ook een mooie kans. Want het nieuwe jaar is natuurlijk een uitgelezen…
Tussen september 2022 en mei 2023 heeft het FitGaaf!-project plaatsgevonden in de Gemeente Groningen, binnen het Lokaal Preventieakkoord. In dit preventieakkoord-project in Gemeente Groningen hebben we erkende Gezonde School-activiteit FitGaaf! gekoppeld aan de mogelijkheid voor gezinnen om gedurende het project gratis fruit en groente te ontvangen. Dit om de deelname aan het project eerlijker te…
Dit was een feestje! Een fruitwater-feestje. Op OBS de Feniks in Groningen. Met de kids van groep 5 en 6 gingen we water pimpen. Met munt, citroen, limoen, komkommer en sinaasappel. En met de ‘mystery quest’ die een paar kinderen herkenden: steranijs! Alles ruiken, voelen en natuurlijk proeven! En dat alles rondom onze ‘fitgave’ bakfiets,…
Een supergave samenwerking in Veendam! De enthousiaste buurtsportcoaches/combinatiefunctionarissen van Veendam Beweegt gaan namelijk onze FitGaaf!-stickerposters aanbieden aan alle scholen in de gemeente. De eerste school die mee doet is OBS Noorderbreedte. En de kickoff werd meteen extra feestelijk en sportief opgepakt! Met heel veel springtouwen en drie wethouders. Dagblad van het Noorden maakte een mooie…
Het leek in de december-maand op FitGaaf!-HQ ook wel een pakjesfabriek. Er zijn namelijk flink wat dozen met gezonde FitGaaf!-stickerposters naar Rotterdam verstuurd. Daar worden ze op 33 basisscholen en BSO’s ingezet. Binnen het gave Lekker Fit!-programma, door enthousiaste Lekker Fit!-coaches (zie voor meer info: https://www.lekkerfit010.nl/) We kregen bij deze mooie opdracht overigens fijne inpakhulp…
Wauw! FitGaaf! is 10 jaar geworden!! Tijd voor wat toen-en-nu foto’s en verhalen! ๐ door: Tom Steffens, Initiator FitGaaf! Misschien bestaat FitGaaf! al wat langer, maar wanneer begin je met tellen? Ik (Tom) ben er laatst ingedoken en kwam eerst uit op 12 september 2012. Dat is het moment waarop de naam FitGaaf! werd geboren…
