zomerfruit, nectarine, fitgaaf, kinderen, gezond, fruit, gezonde tips kinderen, fit, kind

5 zomerse fruitsoorten & waarom die zo goed voor je zijn

Jawel, jawel het is weer bijna ZOMER. Dat betekent: lekker veel buiten spelen en genieten van het zonnetje. In de zomer is er vaak ander fruit te vinden dan in de winter. Fruit zit vol met verschillende goede energie-deeltjes, namelijk vitamines en mineralen. Het is daarom goed om minimaal 2 stuks fruit op een dag te eten. Maar welk fruit ? In deze blog geven we je wat zomerse inspiratie.

Thuis gezond

Thuis samen gezond!Hoi! Wil je thuis op een leuke manier meer aandacht aan een gezonde leefstijl besteden? Dan kun je hier samen beginnen! Hieronder vinden jullie allemaal leuks en leerzaams over gezond eten, drinken en bewegen! Klik op een van de FitGaaf!-stickers en lees over de verschillende gezonde thema’s. Ga maar snel op speurtocht 🙂Psstt…dit…

Gezonde tips, uitleg van thema’s en recepten

Gezonde blog en receptenHoi! Ben je op zoek naar informatie over gezond eten, drinken, bewegen en slapen voor kinderen? Maar dan op een leuke, speelse manier? Dan kun je op deze pagina van alles vinden! Hieronder een overzicht van onze meest recente blogposts. En als je verder naar beneden scrollt, staan daar allemaal gezonde recepten. Daar…