gezonde traktatie

5x Gezond trakteren met… Bananen

Bananen trakteren? Dat wil een kind toch niet?! Nou let maar op…
Dat gezond leven ook leuk kan zijn, is iets wat wij graag over willen brengen. En dat kan natuurlijk ook in de vorm van leuke maar toch gezonde traktaties. Vandaag zetten wij dit thema ‘gezond trakteren’ helemaal in het teken van bananen. Scrol snel verder voor onze 5 gave banaan traktaties!

gezonde kickoff, gezonde school, fitgaaf

Gezonde Tour de Ten Boer

Kick-off Fitgave Gezonde School-projecten regio Ten Boer (Groningen)Op 21 mei gingen onze Koen en Carmen op een ‘Tour de Ten Boer’! Voor de aftrap van ‘fitgave’ Gezonde School-projecten op 7 scholen. In een gave samenwerking met Bslim ten Boer, Huis voor de Sport Groningen en ALO- en Alfa Sport & Bewegen-studenten! Het project in cijfers: 7…

gezond programma kinderen, sport en bewegen, gezond opgroeien, healthy ageing

Gaaf nieuw talent in het team

Gaaf nieuw talent in het team: Carmen!Net na de fotoshoot met het FitGaaf!-team, klopte het volgende talent al weer aan. Carmen stelt zich voor!Hoi allemaal!Ik ben Carmen Kok en sinds een aantal weken betrokken bij het FitGaaf!-team. Na eerst de opleiding Sportkunde te hebben afgerond ben ik op dit moment bezig met de opleiding Healthy…

Fruitwater, water

5 tips om voldoende water op een dag te drinken

5 tips om voldoende water op een dag te drinkenKen je het stickertje ‘Water’ van de FitGaaf!-kalender al? Deze is heel belangrijk! Je lichaam bestaat namelijk voor ongeveer 55% uit water. Deze water-sticker mag je plakken wanneer je, goed verdeeld over de dag, bij elkaar opgeteld 5 tot 6 glazen water hebt gedronken. Volwassenen moeten…