Fruitwater, water

5 tips om voldoende water op een dag te drinken

5 tips om voldoende water op een dag te drinkenKen je het stickertje ‘Water’ van de FitGaaf!-kalender al? Deze is heel belangrijk! Je lichaam bestaat namelijk voor ongeveer 55% uit water. Deze water-sticker mag je plakken wanneer je, goed verdeeld over de dag, bij elkaar opgeteld 5 tot 6 glazen water hebt gedronken. Volwassenen moeten…