Gezond opgroeien. Met minder strijd, meer plezier en resultaat.

Hoe kinderen uit zichzelf dagelijks vaker gezonde keuzes maken. Door die keuzes leuk te maken en te belonen!

 

Hoi, ik ben Koen van FitGaaf!  

Wij geloven dat je dagelijks gezond eten, drinken en bewegen leuker en makkelijker kan maken! En daar help ik jullie graag bij met deze gratis gezonde online e-mailcursus van 21 dagen. 
Voor ouders/verzorgers met hun kinderen. Of voor zorgverleners of professionals. Voor iedereen die dat leuk lijkt! 🙂

Geef je hieronder op. Dat is binnen 30 seconden gepiept!

 

 
 

Wat kun je de komende 21 dagen verwachten?

Je krijgt 21 dagen lang, om de dag een e-mail. In elk mailtje gaan we in op een van de gezonde onderwerpen van de FitGaaf!-kalender en stickers. Maar je hebt de kalender niet per se nodig voor onze cursus. Daarnaast krijg je informatie over belonen en structuur. 

Inhoud cursus

  • Filmpjes! Met direct toepasbare tips hoe je in de dagelijkse praktijk gezonde keuzes makkelijk en simpel kunt maken.
  • Achtergrondinformatie over de gezonde thema's/stickers: eten, drinken, bewegen en slaap. 
  • Challenges voor thuis! Voor kind en ouder!
  • Lekkere en supersimpele, gezonde recepten. 
  • Verdiepende informatie over onderwerpen als beloning en motivatie bij gezond gedrag

Leuk? Geef je boven aan deze pagina op en je krijgt mijn eerste mailtje meteen in je mailbox.

Tot snel!

Koen van Dijk
(Team FitGaaf! // Studie: Voeding & Dietitiek, Hanze Hogeschool Groningen)