Week 3: Fruittoppers
Week 3: ‘Fruittoppers’AchtergrondFruit is gezonde energie vol met verschillende goede energiedeeltjes, namelijk vitamines en mineralen. Ook zit er net als in groente, in fruit koolhydraten, vezels en water. Vezels en water geven je een verzadigd gevoel, daardoor krijg je minder zin in ongezonde tussendoortjes. Het is daarom goed om minimaal 2 stuks fruit op een…